вівторок, 23 грудня 2014 р.
Хотіли б вчитеся на фитнес тренера?
Рано чи пізно будь-який, хто займається фітнесом, починає замислюватися, наскільки правильно він тренується або чим би зайнятися такою, що дозволить випробувати ще незвідані відчуття або емоції.
Дуже часто можна спостерігати ситуацію, коли людина, займаючись певну кількість часу в тренажерному залі або аеробікою, починає розуміти, що він вже багато що виконує краще свого тренера, і вирішує сам стати тренером. Фітнес-індустрія рясніє випадками, коли людина змінює свою професію, вибираючи кар'єру фітнес-тренера.
Як же стають кваліфікованими фахівцями в області фітнеса?
У більшості випадків інструкторами й тренерами з фітнесу стають люди, які закінчили спортивну кар'єру або відучилися в фізкультурних інститутах і університетах. Однак фітнес - це не просто заняття фізкультурою як у звичайній секції. Це певна атмосфера спілкування, певний рівень сервісу, індивідуальний підхід у заняттях, що враховує стан здоров'я конкретної людини, його цілі й потреби, його устрій життя.
Більшість людей прагнуть у фітнес-клуби не тільки для того, щоб поліпшити своє фізичний стан, але і щоб поспілкуватися, відпочити, зняти накопичився за день стрес. Тому хороший інструктор - це не чемпіон з усіх видів спорту і не зірка місцевого масштабу, це, перш за все, людина, здатна дати людям те, чого вони хочуть: результат, здоров'я, спілкування і навіть гарний настрій. Кожен керівник фітнес-клубу знає, що новачки приходять або «на бренд», або «на інструктора». Тому і те, і інше високо цінується в індустрії фітнесу.
На жаль, вмінню спілкуватися і ладити з людьми не вчать в інститутах і університетах фізичної культури. Щоправда, бувають випадки, коли під час навчання вводяться будь-які спецкурси, які, як правило, проходять «повз» студентів, і вони знають тільки те, що необхідно для іспиту.
А як щодо вміння дати людям результат і при цьому не нашкодити здоров'ю? За статистикою більше 80% людей, що займаються фітнесом, мають обмеження за станом здоров'я. Остеохондроз, плоскостопість, порушення постави, ожиріння - все це не так безневинно, як здається на перший погляд. Добре якщо в клубі є фахівці, які мають спеціальну освіту і підготовку для занять з такими людьми. А якщо це маленький клуб у невеликому місті, де такий фахівець один на все місто і те працює в медичній установі? У цій ситуації вся відповідальність лягає на тренера, і все залежить від того, наскільки він впевнений у своїх знаннях і не побоїться він взятися за таку людину. Дуже часто багато інструкторів просто відмовляють людям з проблемами зі здоров'ям.
Але це не може бути вирішенням проблеми, оскільки ці люди йдуть в інший клуб, де приховують інформацію про свої хвороби, що часто призводить до сумних наслідків. Як же вирішити проблему кваліфікованості інструкторського і тренерського складів фітнес-клубу? Вихід із ситуації, що склалася досить простий - вчитися.
Рано чи пізно будь-який, хто займається фітнесом, починає замислюватися, наскільки правильно він тренується або чим би зайнятися такою, що дозволить випробувати ще незвідані відчуття або емоції.
Дуже часто можна спостерігати ситуацію, коли людина, займаючись певну кількість часу в тренажерному залі або аеробікою, починає розуміти, що він вже багато що виконує краще свого тренера, і вирішує сам стати тренером. Фітнес-індустрія рясніє випадками, коли людина змінює свою професію, вибираючи кар'єру фітнес-тренера.
Як же стають кваліфікованими фахівцями в області фітнеса?
У більшості випадків інструкторами й тренерами з фітнесу стають люди, які закінчили спортивну кар'єру або відучилися в фізкультурних інститутах і університетах. Однак фітнес - це не просто заняття фізкультурою як у звичайній секції. Це певна атмосфера спілкування, певний рівень сервісу, індивідуальний підхід у заняттях, що враховує стан здоров'я конкретної людини, його цілі й потреби, його устрій життя.
Більшість людей прагнуть у фітнес-клуби не тільки для того, щоб поліпшити своє фізичний стан, але і щоб поспілкуватися, відпочити, зняти накопичився за день стрес. Тому хороший інструктор - це не чемпіон з усіх видів спорту і не зірка місцевого масштабу, це, перш за все, людина, здатна дати людям те, чого вони хочуть: результат, здоров'я, спілкування і навіть гарний настрій. Кожен керівник фітнес-клубу знає, що новачки приходять або «на бренд», або «на інструктора». Тому і те, і інше високо цінується в індустрії фітнесу.
На жаль, вмінню спілкуватися і ладити з людьми не вчать в інститутах і університетах фізичної культури. Щоправда, бувають випадки, коли під час навчання вводяться будь-які спецкурси, які, як правило, проходять «повз» студентів, і вони знають тільки те, що необхідно для іспиту.
А як щодо вміння дати людям результат і при цьому не нашкодити здоров'ю? За статистикою більше 80% людей, що займаються фітнесом, мають обмеження за станом здоров'я. Остеохондроз, плоскостопість, порушення постави, ожиріння - все це не так безневинно, як здається на перший погляд. Добре якщо в клубі є фахівці, які мають спеціальну освіту і підготовку для занять з такими людьми. А якщо це маленький клуб у невеликому місті, де такий фахівець один на все місто і те працює в медичній установі? У цій ситуації вся відповідальність лягає на тренера, і все залежить від того, наскільки він впевнений у своїх знаннях і не побоїться він взятися за таку людину. Дуже часто багато інструкторів просто відмовляють людям з проблемами зі здоров'ям.
Але це не може бути вирішенням проблеми, оскільки ці люди йдуть в інший клуб, де приховують інформацію про свої хвороби, що часто призводить до сумних наслідків. Як же вирішити проблему кваліфікованості інструкторського і тренерського складів фітнес-клубу? Вихід із ситуації, що склалася досить простий - вчитися.
Курсы и сертификация Чемпиона Мира по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого для персональных тренеровВ данный момент курсы и семинары для тренеров проводятся в режиме онлайн (дистанционно). Для жителей Киева возможны личные встречи по пятницам. Для жителей Москвы возможны встречи в любые другие дни.
Хотите эффективно тренировать своих клиентов и давать им по-настоящему большие результаты, причем совершенно без травм? Желаете изменить свое тело и сделать его своей живой и наглядной рекламой для учеников? Претендуете на высокую стоимость своих тренировок и постоянный приток новых клиентов? Вас интересует трудоустройство в тренажерный зал Бицепс, или в другой фитнес-клуб? Пройдите двухмесячное обучение искусству персонального тренинга лично у Юрия Спасокукоцкого! В течение более чем 10 лет Юрий разрабатывал свою систему тренинга, и она все более признана и популярна в Украине и в странах СНГ.
Что входит в программу обучения?
- Обучение безопасной и эффективной технике упражнений.
- Разработка оптимальной для вас программы тренировок и питания, что позволит уже за несколько месяцев улучшить свое тело.
- Обучение искусству составления индивидуальных программ тренинга и питания.
- Особенности тренинга со сниженной нагрузкой на позвоночник, коленные, локтевые, плечевые суставы. Минимизация колебаний артериального давления.
- Изучение «женских» тренировочных программ.
- Жиросжигание. Освоение методики эффективной «сушки».
- Размещение на сайте и форуме www.biceps.com.ua в разделе «тренеры прошедшие обучение по методике Юрия Спасокукоцкого». Это размещение постоянно, и не зависит от места работы.
- Первые места в очереди на трудоустройство в фитнес-клуб «Бицепс». Вакансии в хороших клубах предоставляются только грамотным тренерам!
Тренажер
Тренажер (від англ. train - виховувати, навчати, тренувати) - механічний, електричний або комбінований навчально-тренувальний пристрій, штучно імітує різні навантаження або обставини (ситуації). Тренажери можуть бути навчальними (імітаційними) або спортивними.
Спортивний тренажер
Пристрій для виконання тих чи інших вправ, спрямованих на тренування серцево-судинної системи, розвитку сили м'язів або розвитку координації і узгодженості роботи різних груп м'язів при виконанні досить складних рухів.
Виділяють кілька основних групи спортивних тренажерів:
- Кардіотренажери (аеробні) - загальнозміцнюючої дії, підвищують загальний тонус організму, тренують серце, сприяють спалюванню зайвих калорій (наприклад, велотренажери);
- Силові тренажери - для тренування і зміцнення м'язів;
- Тренажери для відпрацювання технічних прийомів в спорті: гірськолижні тренажери, тренажери для скелелазіння та ін.
У спортивно-оздоровчих центрах і лікувальних установах використовуються ізотонічні тренажери для пасивних тренувань - тонусні столи. Це комплекс тренажерів для гімнастики в положенні «сидячи» або «лежачи». Тренажери складаються з нерухомої частини, яка служить опорою тілу і рухомої частини або частин, які приводить в рух особливий механізм.
Спочатку тонусні столи застосовувалися, як фізіотерапевтичні тренажери в різних областях медицини. Тренажери виключають шкідливе навантаження на хребет, серцево-судинну систему і суглоби. Останнім часом тонусні столи використовуються в жіночих спортивно-оздоровчих клубах для тренування і підвищення тонусу м'язів.
Підписатися на:
Дописи (Atom)